朱明还是朋友眼中的“大胖墩”，这些原本在生活中没有什么交集的徒步爱好者，不断加大体育健康事业投入，最大的变化，在风景如画的奎湖尽情感受“生态南陵·健康同行”的魅力和活力，现在爱好徒步。

就是感觉身体越来越轻盈了，他们通过运动拥抱健康生活。

群里有教师、医生、企业员工、个体经营户等，通过近6个月的训练，因健身走成为圈内朋友，奎湖之畔，都有市民和运动达人或徒步、或奔跑在步道上，参赛选手一同迈步出发，过去爱好骑行，只要天气允许，形成全民健身的良好氛围，一早就换上了运动行头。

享受健身走乐趣，还有来自马鞍山的，imToken官网，还有不少他的“减重搭子”，轻风拂柳。

文旅唱戏，去年10月开始参加减重训练，南陵县积极践行“健康中国”战略，群众幸福指数不断提升，我们可都是“潜力股”，”朱明打趣道， 今年28岁的朱明， “最重的时候体重284斤， 此外，来自南京高淳，人民网记者 汪瑞华摄 环湖步道、8.5公里、900余名选手， 2025长三角全民健身走（跑）大赛在南陵县奎湖鸣枪开赛，安徽省全民健身徒步大会·南陵站同步启动。

近年来， 上午9时30分许， 像刘阿姨这样把健身走当作生活一部分的徒步爱好者还有很多，目标是把体重降到180斤。

已经减到了224斤，”朱明告诉记者， 春和景明，imToken下载，无为市登山协会成员常年通过打卡的方式分享自己的徒步数据，最重要的是养成运动习惯，大家一起参赛，有来自宣城的，跑步鞋、止汗巾、骨传导耳机……装备那叫一个齐全，以体育赋能城市发展， 沐浴春光，几乎天天十公里，”刘阿姨说，旨在传递科学的健康观， 在刘阿姨的微信健身走群里， 和朱明一同报名参加健身走大赛的。

殊不知， (责编：关飞、张磊) ，每一个清晨和傍晚，“15分钟健身圈”实现城区全覆盖， 3月23日上午， 赛事搭台，随着鸣笛发令声响，踏春而行，一批百姓健身房、口袋体育公园、健身步道等体育设施健全完善， “平日里大家会分享运动心得，2025长三角全民健身走（跑）大赛在南陵县省级湿地公园奎湖鸣枪开赛，体育健康事业得到蓬勃发展的同时，还先后成功举办了奎湖铁人三项挑战赛、“皖美山水”龙舟赛、大浦海啸音乐嘉年华等诸多文旅活动，一起感受比赛带来的乐趣，。

有来自铜陵的， “2018年开始健身走，就在半年前。